बॉलीवुड के चर्चित अभिनेता Vicky kaushal ने कई मौकों पर अपनी एंग्जाइटी के अनुभवों को साझा किया है। हाल ही में, उन्होंने एक इंटरव्यू में इस विषय पर अपनी गहरी सोच साझा की। विक्की कौशल का मानना है कि एंग्जाइटी को समझना और उसे अपनाना इस समस्या का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका है।
Vicky kaushal ने कहा एंग्जाइटी को अपना दोस्त बनाएं
Vicky kaushal ने एक सीनियर एक्टर की सलाह को साझा करते हुए कहा कि एंग्जाइटी को अपने जीवन का एक दोस्त मान लेना चाहिए। उन्होंने बताया, "यह हमेशा आपके साथ रहेगी, इसलिए इसे मास्टर करना जरूरी है। एंग्जाइटी को पहचानना पहला महत्वपूर्ण कदम है।" विक्की कौशल के अनुसार, इस भावना को नकारने के बजाय, उसे स्वीकार करना और उसके साथ जीना सीखना चाहिए। इससे व्यक्ति की मानसिक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
रचनात्मकता से पाएं राहत
विक्की कौशल ने यह भी बताया कि एंग्जाइटी से निपटने के लिए खुद को रचनात्मक कार्यों में व्यस्त रखना बेहद आवश्यक है। जब भी उन्हें कठिन समय का सामना करना पड़ता है, तो वह अपनी ऊर्जा को क्रिएटिव चीजों पर केंद्रित करने की कोशिश करते हैं। इस वक्त वह निर्देशन की दुनिया में रुचि रखते हैं और इस क्षेत्र में कदम रखने की संभावनाओं पर विचार कर रहे हैं। Vicky ने कहा, "मुझे नहीं पता कि मैं निर्देशन कर पाऊंगा या नहीं, लेकिन मैं इसे लेकर उत्सुक हूं।"
उनका मानना है कि जब हम अपनी रुचियों और शौक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो एंग्जाइटी के साथ जूझने में मदद मिलती है। इससे न केवल मानसिक स्थिति में सुधार होता है, बल्कि रचनात्मकता भी फलती-फूलती है।
Vicky kaushal का करियर
Vicky kaushal ने अपने करियर की शुरुआत 2015 में फिल्म 'मसान' से की थी, और तब से उन्होंने कई यादगार भूमिकाएँ निभाई हैं। इसके अलावा, वह 'गैंग्स ऑफ वासेपुर' में असिस्टेंट डायरेक्टर के रूप में भी काम कर चुके हैं। हाल ही में उनकी फिल्म 'बैड न्यूज़' रिलीज हुई, जिसमें उनके अभिनय की सराहना की जा रही है।
विक्की कौशल का यह अनुभव न केवल उनके करियर के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह उन सभी के लिए प्रेरणा का स्रोत भी है, जो एंग्जाइटी से जूझ रहे हैं।
